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菲尔普斯个人档案

henshiyong@163.com (admin) — Mon, 18 Aug 2008 20:17:04 +0800

要问本届奥运会最大的赢家是谁，我想很多人都会回答——菲尔普斯。

没错，这个游泳天才以其超长的发挥完美的表现在本届奥运会“收割”了八枚金牌，并打破了7项记录，创造了人类体育史上的一个神话。

两届奥运会，14枚金牌，这样的成绩是空前的；我想，这样的成绩恐怕也是绝后的。

真正的高手，在比赛中让对手的能力变得“微小”；真正的高手，已经把比赛当成了一种自我超越。这是一种境界，这是一种极致的水平。

感谢菲尔普斯——是他让我们看到了人类体育竞技的这种极致。

鉴于此，本站特别将菲尔普斯个人资料收入很实用资料室。

姓名：迈克尔·菲尔普斯(Michael Phelps)
出生日期：1985年6月30日(巨蟹座)
出生地：马里兰州巴尔的摩（美国）
居住地：密歇根州安阿伯 (美国)
身高：1.93M
体重：79KG
项目：游泳
俱乐部：密歇根人俱乐部
大学：密歇根大学(2008届)
专业：体育管理
教练：鲍伯·鲍曼(Bob Bowman)
菲尔普斯的教练对其母亲说，她的儿子是罕见的游泳天才。凭借自己修长的四肢和大大的手脚，他能很好地领会指导，喜欢刻苦训练，且在比赛中似乎从不感到紧张。人们都说，他的体型天生就是做游泳运动员的料。他的大手大脚就像是水中的桨。虽然蝶泳是他的拿手项目，但他在各项项目中都表现了自己的优势。
菲尔普斯15岁时崛起世界泳坛，当时他成为入选美国奥运游泳队最年轻的选手。
2001年，菲尔普斯打破200米蝶泳世界纪录，成为最年轻的世界纪录保持者。同年，他在福冈世锦赛上赢得了职业生涯中第一个世界冠军头衔。2003年，菲尔普斯在巴塞罗那世锦赛上五次打破世界纪录四次站在最高领奖台上，创造了在同一届比赛中的又一个壮举。他在比赛中成功卫冕了200米蝶泳冠军，同时还夺得了200米和400米个人混合泳金牌并创造世界纪录。此外，他还赢得了混合泳接力的金牌并在100米蝶泳的半决赛中刷新了世界纪录，但在决赛中输给了队友克罗克尔。
2000年悉尼奥运会菲尔普斯在200米蝶泳比赛中获得第五名；之后，菲尔普斯就开始了在世界泳坛掠金夺银的惊人之旅。
2001年世锦赛菲尔普斯获得200米蝶泳冠军并打破世界纪录(1:54.58)；
2002年泛太平洋锦标赛，菲尔普斯在200米、400米个人混合泳冠军，200米蝶泳亚军，4x100米混合泳接力冠军并打破世界纪录(3:33.48)，4x200米自由泳接力亚军。
2003年世锦赛，菲尔普斯在200米蝶泳、200米、400米个人混合泳、4x100米混合泳接力冠军，并5次打破世界纪录；被评为2003年度世界最佳男子游泳运动员。
2004年雅典奥运会上，菲尔普斯在100米蝶泳、200米蝶泳、200米个人混合泳、400米个人混合泳、4 x 200米自由泳接力、4 x 100米混合泳接力等项目上获得6枚金牌。
2006年泛太平洋游泳锦标赛和2007年世界锦标赛，菲尔普斯都有骄人的战绩。
2008年北京奥运会，菲尔普斯超越了美国游泳运动员施皮茨在1972慕尼黑运动会夺得7枚金牌的纪录，打破7项世界纪录，参加的八个项目（男子400米个人混合泳、男子4x100米自由泳接力、男子200米自由泳、男子200米蝶泳、男子4x200米自由泳接力、男子200米个人混合泳、男子100米蝶泳、男子4x100米混合泳接力）都将金牌收入囊中，创造了奥运史上的奇迹！

清除QQ垃圾文件小工具推荐——QQCleaner

henshiyong@163.com (admin) — Sat, 16 Aug 2008 10:51:07 +0800

经常使用QQ你会发现QQ安装文件目录下的文件会越来越多，其中很多都是无用的垃圾文件；而这些文件QQ却不能及时地清除掉，时间久了自然会占用过多的资源。

今天发现一款小巧而实用的专门用来清除QQ垃圾文件的软件——QQCleaner，很不错。该软件能够对QQ临时文件、QQ广告文件、QQ缓存、QQ安装临时文件、场景和Q-zong临时文件等进行清理操作，而不会对QQ表情和QQ聊天记录做任何操作。软件仅仅319K大小，纯绿色，无需安装，直接打开即可使用。

附：需要该软件的可通过这里下载。

“绿色IT”，让生活更健康！

henshiyong@163.com (admin) — Fri, 15 Aug 2008 20:42:26 +0800

如今生活生活水平越来越高了，当我们物质生活获得满足的同时我们会回过头来考虑另外一个重大的课题，那就是我们的精神生活是否同时获得了满足？答案是否定的，甚至在我们物质生活充裕的同时我们感觉不到幸福！以损失自然资源而换来的短暂发展和辉煌总会在后来付出一定的代价。这也就是今天为什么我们看到“幸福论”这门课程走红的原因，这也就是为什么越来越多的人倡导“绿色”的原因，这也就是为什么北京奥运会打出“绿色奥运”之口号让人感觉格外亲切的原因...

在当今的生活中，“绿色”囊括的范围绝不仅仅局限在颜色的简单概念上，甚至不能仅仅理解为某方面的内容——她应该是包括很多很多的方面，“绿色食品”、“绿色文化”“绿色城市”、“绿色生活”、“绿色IT”...

“绿色IT”的概念已经提出有相当长的时间，但是直到最近才被更多的人所认同并愿意为之付出行动。只有我们每一个人的付出实际的努力行动，这样的口号才不会沦为空谈。

IT互联网高速发展的今天，我们的身心无不受其影响。正如前边所提到的，我们追求的是健康快乐有幸福感的生活，如果得到了实际的便利然而却为之牺牲了健康并且不能从中获得快乐，那么这样的生活不是我们追求的。当微软告诉世人现在推崇的Visita系统能够给世界节省多少多少度电的时候，我们不得不为之震惊。同时也看到了仅仅这一项就产生了如此大的影响，那么之前的系统的使用又是多么的“灰色”——当然我们还可以继续扩展开来研究这个话题。另外，之前的显示器严重影响了我们的健康——现在越来越多的人把更多的精力着眼于“绿色”而舒适的显示器上面。这同时也反映了大家关心“绿色IT”的普遍心态。

“绿色IT”的概念在我的理解中不应该仅仅局限在绿色IT产品的层面上，还应该放眼于IT相关的方方面面，比如我们的使用IT产品的习惯就是一个很重要的方面，把过多的时间精力花费在无用的事情上面是很不值得的，如何文明用网以及如何规范网游让其更加符合“绿色IT”之规范显得尤为重要！

你也许还未了解“绿色IT”的所有内容，但你一定关心自己的健康状况，并且愿意为之努力。

现在，我们很高兴地看到，51CTO.com和CIOAge.com发起了“绿色IT从我做起”的大型主题活动，联合逾20家媒体和领先的IT厂商，建设了"绿色IT"网络专区，该活动倡议并指导企业采购节能、低噪低辐射、高效、可回收的IT产品，优化现有IT设施，鼓励并辅导IT从业者能够健康地工作、健康地生活，“绿化”身边的环境。不能不说这项活动是具有积极的意义的，同时也是非常有必要的。

为了我们的健康生活，为了我们的健康环境，大家行动起来！

如果你对“绿色IT”不是很了解，可以从IT健康测查开始你的“绿色IT”之行：http://fellow.51cto.com/exp/greenpeople

谷歌奥运会主题Logo之——2008年北京奥运会

henshiyong@163.com (admin) — Thu, 14 Aug 2008 20:34:03 +0800

前边很实用资料室收集了2004年雅典奥运会谷歌主题Logo，时下2008年北京奥运会正在火热进行中，谷歌（Google）再一次给我们展示了个性化很强的特色主题Logo，很实用资料室将实时更新和收集相关资料，与大家共享。

谷歌奥运会主题Logo之——2004年雅典奥运会

henshiyong@163.com (admin) — Thu, 14 Aug 2008 20:19:41 +0800

不得不说，谷歌（Google）在逐步扩大影响的同时也在逐步地往更人性化的方向发展，其站点Logo往往与国际焦点事件相关，或者与传统佳节相关，并且不断更新。这可谓谷歌的又一特色。

2004年雅典奥运会期间，谷歌给我们展示了一系列个性化十足的谷歌奥运会主题Logo,在所有相关的资料中，北方网收集的应该是目前最全面的了，现转载下来。

北京奥运会开幕式下载

henshiyong@163.com (admin) — Tue, 12 Aug 2008 22:13:46 +0800

2008年北京奥运会（第29届奥林匹克运动会）开幕式给我们留下的印象绝不仅仅是“震撼”一词就可以形容的！

很多人可能会想将北京奥运会开幕式这样值得永久纪念的视频下载下来欣赏，很实用网站收集一些提供下载的资源给大家。

一、北京奥运会开幕式完整版下载：

2008年北京奥运会开幕式高清版本【种子文件55.5K】，RMVB格式，1.32G大小，在此下载；备用地址1下载；备用地址2下载。
高清格式【3.26G】点此下载。

二、北京奥运会开幕式外文版：

普通格式【avi格式，2.54G】在此下载。
高清格式【HDTV，4.92G】在此下载。

二、北京奥运会开幕式片段版下载【迅雷/普通下载】：

倒计时部分：http://s2.filegu.ru/get/1mh5yv90/af6db75224/olympics-opening1-divx.avi
击缶表演：http://s2.filegu.ru/get/2ZCwFP97/0553de6b9d/olympics-opening2-divx.avi
烟火大脚印，飞天和五环升起部分：http://s2.filegu.ru/get/VbEtabV0/c0022da3fa/olympics-opening3-divx.avi
孔子门生及活字表演部分：http://s2.filegu.ru/get/FfPCWGiB/ce4029cc4c/olympics-opening4-divx.avi
朗朗钢琴表演及绿灯人的表演部分：http://s2.filegu.ru/get/PltEhLF0/23c26920ba/olympics-opening5-divx.avi
太极部分：http://s2.filegu.ru/get/T3bOlBJa/e02c7340ab/olympics-opening6-divx.avi

欢迎提供更多更好的资源，本页面也将不断更新。

谷歌特色服务，很好很实用

henshiyong@163.com (admin) — Mon, 11 Aug 2008 20:37:31 +0800

谷歌（Google）很早就给我们提供了很多生活化的服务，比如谷歌地图，公交线路查询，比如谷歌翻译，比如前边提到的谷歌音乐...想必这些服务已经被相当一部分人所熟知和认可。然而，下面很实用网站将要介绍的几款来自谷歌的服务可能不被大家那么熟知——但是都相当实用！

谷歌“手气不错”：很多人对此功能可能视而不见，然而在某些时候“手气不错”确实能够给我们带来一些惊喜，举个简单的例子：当你用“henshiyong”或者“很实用”进行搜索时点击“手气不错”，瞬间将会把您带到本站（www.henshiyong.com）。当然你也可以采用其他词进行测试，相信你也会拥有不错的手气！
谷歌计算器：众所周之的是我们的计算机内置有计算器，通过“所有程序->附件->计算器”即可打开。不过，如果计算当中需要看到整个计算式(计算过程)比如“100*200+999...”我们可以考虑谷歌计算器，方法是将以上算式直接如入到搜索框查询，结果立马会会显示出来。当然，一些特殊的计算我们也可以在此进行计算。
谷歌货币转换：想知道人民币对美元汇率吗，想知道人民币对日元汇率吗？用“1RMB=？USD”和“1RMB=？JPY”搜索看看吧！
谷歌天气查询：关注冷暖关注生活，想知道近几天的天气情况吗，谷歌天气查询服务可以帮你解决，方法很简单，只需要输入目标地域+天气（拼音亦可）进行查询即可，比如输入“上海天气”（或者“shanghai tq”）即可看到查询结果。
谷歌公农历转换：想知道（历史上）某天的对应公农历或者星期几吗？谷歌公农历转换可以帮你解决，比如输入“阳历 1908/6/8”即可显示出结果“公历 1908年6月8日星期一农历一九零八年五月初十戊申猴”是不是很方便？
谷歌邮编区号查询：现在写信的时候不是很多了，然而邮编使用的频率还是比较高的。当你某天需要忘记了某地的邮编的时候，可以不必致电114进行电话查询，谷歌同样可以给你带来方便的服务，只需要输入“西安邮编区号”之类的查询关键词，对应结果就会显示出来。

其实谷歌还有更多的优质而实用的服务，此处很实用网站只是列举其中很少一部分，更多的信息可参考这里http://www.google.com/intl/zh-CN/help/features.html。

另外，百度也提供有类似服务。

我们可以对比和发掘搜索引擎更多的服务，给生活带来便利！

奥运会赛程表奥运会电视直播表

henshiyong@163.com (admin) — Sun, 10 Aug 2008 20:18:07 +0800

2008年北京奥运会的继续进行，很多人可能会关心奥运会赛程表的问题，这样更有利于观看奥运直播。在众多的资料当中，发现阿瓦关于奥运会赛程表（奥运会直播表）的资料总结的最为详尽最为直观，也最为实用，现转载下来供大家查询和享用。

8月8日周五

20:00 第29届奥林匹克运动会开幕式 CCTV1,2,奥运（高清）

8月9日周六

8:34 女子10米气步枪资格赛 --- 高清
9:00 女篮预赛第1场A组(白俄罗斯vs澳大利亚) --- CCTV2
10:00 女排预赛A组第1场 --- CCTV2
10:00 女子举重48公斤级决赛 --- 奥运、高清
10:30 女子10米气步枪决赛 --- CCTV1
11:40 男子公路自行车赛决赛 --- 高清
12:00 体操男子资格赛：第一场 --- CCTV2
12:30 女排B组第1场(阿尔及利亚vs巴西) --- 奥运、高清
13:20 女子佩剑个人1/4决赛 --- CCTV1
13:50 赛艇女子单人双浆6场预赛 --- CCTV1
14:00 女排预赛A组第3场 --- CCTV2
14:02 男子公路自行车赛决赛 --- 高清
14:30 女篮B组第3场(西班牙vs中国) --- 奥运频道
15:00 男子10米气手枪决赛 --- CCTV1、高清
15:22 男子公路自行车赛决赛 --- 高清
16:00 男子体操资格赛 --- CCTV1、高清
16:00 公路自行车男子决赛:选出发+冲刺 --- CCTV2
16:15 开幕式录像 --- 奥运频道
18:00 柔道女子48公斤级、男子60公斤级决赛 --- CCTV2、高清
19:00 女佩个人半决赛--决赛 --- 奥运频道
19:45 女足预赛(加拿大vs中国) --- 奥运频道
20:00 女篮预赛(美国VS捷克) --- CCTV2
20:00 女排预赛A组第2场(中国VS委内瑞拉) --- CCTV1
20:00 女子佩剑铜牌、金牌决赛 --- 高清
21:00 男沙预赛F组第6场 --- 奥运频道
22:00 女排预赛B组第3场 --- CCTV2

【9日金牌预测 7枚】

首金将在今天出现---女子10米气步枪。不过，由于女子48公斤级决赛亦在上午进行，因此也是首金的潜在诞生地。除此之外，中国选手有望在女子佩剑、女子48公斤级柔道、男子10米气手枪等项目上冲击金牌和奖牌。

【选手推介】

女子射击10米气步枪----杜丽、赵颖慧
女子举重48公斤级----陈燮霞、王明娟、杨炼
男子射击10米气手枪----谭宗亮、宠伟
女子个人佩剑----谭雪、包盈盈
女子柔道48公斤级----吴树根、高峰

8月10日周日

09:00 男篮第1场B组(俄罗斯vs伊朗) --- CCTV2
09:00 男沙预赛 --- 奥运频道
09:58 男子400米个人混合泳决赛 --- 高清
10:00 游泳决赛 --- CCTV1
10:00 体操女子资格赛(中国队) --- 奥运频道
10:30 女子曲棍球预赛（中国VS新西兰） --- CCTV2
12:00 射箭女团1/4决 --- CCTV2
12:00 女子10米气手枪决赛 --- 奥运、高清
12:30 中国男排或录播男篮(安哥拉资格赛队B) --- CCTV1
13:30 拳击 --- CCTV2
13:30 女子体操资格赛第2场 --- 奥运频道
14:00 公路自行车发车,水球(塞尔维亚vs德国) --- CCTV2
14:30 女子跳水双人3米板决赛 --- CCTV1、高清
15:00 男子飞碟多项决赛 --- 奥运频道
15:20 赛艇男轻双双、男轻四单、女轻四双预赛 --- CCTV1
15:30 女子举重53公斤级决赛 --- CCTV2、高清
16:00 射箭女子团体半决赛、决赛 --- 奥运频道
16:45 男篮预赛第4场A组(立陶宛VS阿根廷) --- CCTV1
17:00 男足预赛4选1,女子体操资格赛 --- CCTV2
17:20 射箭女子团体决赛 --- 高清
18:00 柔道女子52公斤、男子66公斤级决赛 --- CCTV2
19:00 男子举重56公斤级A组决赛 --- 高清
19:45 男足预赛(意大利vs韩国) --- CCTV2
19:45 男足预赛(比利时VS中国) --- 奥运频道
19:55 男子举重56公斤级决赛 --- CCTV1
20:00 男子排球预赛：中国VS保加利亚 --- CCTV2
20:10 男子个人重剑铜牌-决赛 --- CCTV1、高清
22:15 男篮预赛第6场B组(中国vs美国) --- CCTV2

【10日金牌预测 14枚】

今天共7个项目14场决赛。中国军团有望在女子双人3米跳板跳水、女子柔道52公斤级、女子射箭等项目上冲击金牌或奖牌。

【选手推介】

女子跳水双人3米跳板----郭晶晶、吴敏霞
男子个人重剑----王磊
女子射箭团体----中国女子射箭队
女子10米气手枪----任洁、郭文珺
女子举重53公斤级----邱红霞、李萍
男子举重56公斤级----李争、吴美锦
女子柔道52公斤级----冼东妹

8月11日周一

08:30 男子曲棍球预赛(德国VS中国) --- 奥运、高清
09:00 女篮预赛第7场B组(新西兰vs资格赛队E) --- CCTV2
10:00 女子100米仰游半决赛 --- CCTV1、高清
10:00 羽球女子双打1/4决赛 --- 奥运频道
11:00 女沙预赛 --- CCTV2
12:00 女排预赛B组第5场、网球男单第一轮 --- CCTV2
12:00 男子10米气步枪决赛、羽毛球、女子个人花剑1/4决赛 --- 奥运、高清
12:30 女排预赛A组第4场、备播直播网球女双第一轮(中国)跳水男双10米台决赛 --- CCTV1
14:30 女子预赛A组、射箭男团 --- CCTV1
14:30 女排预赛B组第6场、网球重要比赛 --- CCTV2
14:30 女子飞碟多项决赛 --- 奥运频道
14:30 男子双人10米台决赛 --- 高清
15:30 女子举重58公斤级决赛 --- 奥运、高清
15:30 射箭男团决赛 --- 奥运频道
15:45 1/4决赛(中国队) --- CCTV1
16:00 激流皮划艇,插播拳击录像 --- CCTV2
16:45 女篮预赛第10场B组 --- CCTV1
17:20 男举62公斤级A组 --- 奥运频道
17:20 男子团体射箭决赛 --- 高清
18:00 柔道女57,男73决赛 --- CCTV2
19:00 男子举重62公斤级决赛 --- 奥运频道
19:00 羽毛球 --- 奥运频道
19:31 女子个人花剑半决赛 --- 高清
20:00 女子篮球预赛(中国VS美国) --- CCTV2
20:00 女子排球预赛A组第5场(中国VS波兰) --- CCTV1
20:10 女子个人花剑3-4名决赛 --- 高清
20:40 女子个人花剑决赛 --- 高清
22:00 女排预赛A组第6场 --- CCTV2
22:15 女篮预赛第12场A组 --- CCTV2

【11日金牌预测 13枚】

今天共6个项目13场决赛。中国选手有望在男子双人10米跳台跳水、男子10米气步枪等项目上冲击金牌或奖牌。

【选手推介】

男子10米气步枪----朱启南、曹逸飞
男子跳水双人10米跳台----林跃、火亮
女子飞碟多向----刘英姿
女子举重58公斤级----陈艳青、邱红梅
男子举重62公斤级----张湘翔、张杰
女子柔道57公斤级----许岩

8月12日周二

08:30 体操男子团体决赛 --- 奥运频道
08:30 备播直播：女曲（阿根廷vs英国） --- CCTV2
09:00 男篮预赛（伊朗vs立陶宛） --- CCTV2
10:00 游泳决赛 --- CCTV1
10:00 备播直播：男排预赛 --- CCTV2
10:00 体操男团决赛 --- 奥运、高清
11:00 女沙预赛 --- CCTV2
12:00 羽球男子单打、双打、混双前16名比赛 --- 奥运频道
12:00 男子50米手枪慢射决赛 --- CCTV2
12:30 男排预赛A组第4场 --- CCTV1
12:40 女沙预赛或女曲（阿根廷vs英国） --- CCTV2
13:30 男篮预赛（俄罗斯vs资格赛球队A） --- 奥运频道
14:00 备播直播：男手（中国vs法国） --- 奥运频道
14:30 跳水女双10米台决赛、羽毛球混双/男单/男双三项选一场(中国) --- CCTV1、高清
15:00 男子飞碟双多项决赛 --- CCTV2
15:30 女子举重63公斤级A组、皮划艇激流男子单人皮划艇决赛 --- 奥运、高清
16:45 男篮预赛第10场A组(中国VS西班牙) --- CCTV1
17:00 女子垒球预赛（中国VS荷兰） --- CCTV2
17:20 男子摔跤古典式55公斤级决赛、皮划艇激流男子单人皮划艇决赛、男子摔跤古典式60公斤级决赛 --- 奥运、高清
18:00 柔道女子63公斤级、男子81公斤级决赛 --- CCTV2、高清
19:00 男子举重69公斤级A组 --- 奥运频道
19:45 女足预赛(中国VS阿根廷)、男子个人佩剑决赛、游泳预赛 --- CCTV1
20:00 男篮预赛第11场A组（安哥拉vs美国） --- CCTV2
20:10 男子击剑个个佩剑决赛 --- 高清
20:30 女曲预赛A组(中国vs南非)、羽毛球(中国) --- 奥运频道
22:15 男子篮球预赛（阿根廷VS澳大利亚）-- CCTV2

【12日金牌预测 19枚】

今天共9个项目19场决赛。中国选手有望在女子双人10米跳台跳水、体操男子团体、举重男子69公斤级等项目上冲击金牌或奖牌。

【选手推介】

男子体操团体---中国男子休操队
男子50米手枪慢射----林忠仔、谭宗亮
男子飞碟双多向----胡斌渊
女子跳水双人10米跳台----陈若琳、王鑫
女子柔道63公斤级----徐玉华
男子举重69公斤级----廖辉、张国政、石智勇
女子举重63公斤级----刘海霞

8月13日周三

08:30 12日男篮预赛第12场B组(阿根廷vs澳大利亚) --- 奥运频道
09:00 12日未播羽毛球（中国） --- CCTV1
09:59 男子100米自由泳半决赛、女子200米自由泳决赛、男子200米蝶泳决赛、
女子200米蝶泳半决赛、男子200米蛙泳半决赛、女子200米个人混合决赛、
男子4*200米自由泳接力赛 --- 高清
10:00 羽球女双半决赛、女单、男双1/4决赛 --- CCTV2
10:00 游泳决赛 --- CCTV1
10:15 体操女子团体决赛 --- 奥运频道
12:30 男子个人花剑1/4决赛 --- CCTV1
12:30 女排预赛第7场B组 --- 奥运频道
13:00 男曲预赛（中国vs韩国）、女子沙滩排球预赛E组
14:30 男子跳水双人3米板决赛 --- CCTV1、高清
14:30 女排预赛第9组A组 --- CCTV2
15:00 女子25米运动手枪决赛 --- 奥运频道
15:30 女子举重69公斤级A组、皮划艇激流女子单人预赛、男子双人皮划艇预赛--奥运、高清
15:45 备播直播：女手（中国vs安哥拉） --- CCTV2
16:00 女子个人重剑1/4决赛 --- CCTV1
16:00 网球 --- CCTV2
16:45 女篮预赛第16场A组(中国VS新西兰) --- CCTV1
17:20 男子摔跤古典式66公斤级决赛 --- 高清
18:00 沙滩排球 --- CCTV2
18:00 女子柔道70公斤级、男子柔道90公斤级 --- 高清
18:30 男子个人花剑半决赛2场、男子古典式75公斤级决赛 --- CCTV1
18:30 羽球女双决赛、女单、男双1/4决赛 --- 奥运频道
19:00 柔道女子70公斤、男子90公斤级决赛 --- CCTV2
19:31 女子个人重剑半决赛 --- 高清
19:45 男子足球预赛（中国VS巴西） --- 奥运频道
20:00 女子排球预赛第8场B组(中国VS古巴) --- CCTV1
20:00 女篮预赛（澳大利亚vs韩国） --- CCTV2
20:00 男子个人花剑3-4名决赛 --- 高清
20:30 女子个人重剑3-4名决赛 --- 高清
21:00 男子个人花剑决赛高清
21:30 重剑女子个人决赛 --- CCTV1、高清
22:00 乒乓球 --- CCTV2

【13日金牌预测 14枚】

今天共14场决赛。中国选手将在跳水、柔道、射箭等项目上向金牌或奖牌发起冲击。

【选手推介】

女子25米运动手枪----陈颖
女子体操团体----中国女子体操队
男子跳水双人3米跳板----王峰、秦凯
女子举重69公斤级----刘春红
男子摔跤古典式66公斤级----李岩岩
男子举重77公斤级----李宏利
男子个人花剑----雷声
女子柔道70公斤级----王娟
女子个人重剑----仲维萍、李娜

8月14日周四

08:30 女子曲棍球预赛A组(中国VS荷兰) --- 奥运频道
09:00 男篮预赛第13场A组(资格赛队Bvs西班牙) --- CCTV2
09:59 男子200米蛙泳决赛、女子100米自由泳半决赛、男子200米仰泳半决赛、
女子200米蝶泳决赛、男子100米自由泳决赛、女子200米蛙泳半决赛、
男子200米个人混合泳半决赛、女子4*200米自由泳接力决赛 --- 高清
10:00 羽球男单、混双1/4决赛 --- CCTV2
10:00 游泳4项决赛 --- CCTV1
11:00 体操男子个人全能决赛 --- 奥运频道
12:30 女子50米步枪三姿决赛 --- CCTV1、高清
13:00 乒乓球男、女团体第2轮 --- CCTV1
14:30 乒乓球团体第2轮(中国队) --- CCTV1
14:30 男篮预赛第15场B组(中国VS安哥拉) --- 奥运频道
15:00 女子飞碟双向决赛 --- CCTV2、高清
16:00 女垒预赛（中国vs澳大利亚） --- CCTV1
16:30 男手（中国vs西班牙） --- CCTV2
16:40 激流皮划艇男双人、女单人决定 --- 奥运频道
17:00 女子射箭个人半决赛、决赛 --- CCTV1
17:20 男子摔跤古典式84公斤级决赛 --- 高清
18:00 赛艇半决赛 --- CCTV1
18:00 女子佩剑团体铜牌（中国队） --- CCTV2、高清
18:30 羽球男单、混双1/4决赛 --- 奥运频道
19:00 女子佩剑团体决赛 --- CCTV2、高清
20:00 男篮预赛第17场A组(美国VS资格赛球队C) --- CCTV2、高清
20:00 乒乓球男团、女团小组赛第3轮 --- CCTV1
21:30 网球女双1/4决赛、备播直播：马术团体盛装舞步第二天决赛 --- CCTV2

【14日金牌预测 17枚】

今天共9个项目17场决赛。中国选手有望过入女子的射击、射箭、柔道、佩剑、单人皮划艇、200米蝶泳和男子体操全能、双人皮划艇等项目的决赛上冲击金牌或奖牌。

【选手推介】

女子50米步枪3*20----杜丽、武柳希
女子飞碟双向----魏宁
女子团体佩剑----中国女子佩剑队
女子柔道78公斤级----杨秀丽、刘霞
体操男子个人全能----杨威
男子双人皮划艇----胡海明、舒俊榕
女子单人皮划艇----李晶晶

8月15日周五

08:30 男篮预赛第18场B组 --- CCTV2
08:30 男子曲棍球预赛（中国VS西班牙） --- 奥运、高清
09:00 女子沙滩排球前16名复赛 --- CCTV1
09:00 备播直播：女手(哈萨克斯坦vs中国) --- 奥运频道
10:00 羽毛球男单、男双半决赛 --- CCTV2
10:00 游泳4项决赛 --- CCTV1
10:00 男子50米自由泳半决赛、女子200米蛙泳决赛、男子200米仰泳决赛、女子200米仰泳半决赛、女子100米自由泳决赛、男子200米个人混合泳决赛 --- 高清
11:15 体操女子个人全能决赛 --- 奥运、高清
11:30 男子50米步枪卧射决赛 --- CCTV1
12:30 女排预赛第10场A组 --- CCTV1
14:00 男子团体重剑半决赛 --- CCTV2
14:30 乒乓球女子团体半决赛第一场 --- CCTV1
14:30 女排预赛第12场B组 --- 奥运频道
15:30 女子举重75公斤级决赛 --- CCTV2、高清
16:00 网球女子双打半决赛、女垒(中国vs加拿大)、女沙前16名复赛(中国队) --- 奥运频道
16:45 女子篮球预赛(中国VS马里) --- CCTV1
17:04 射箭男子半决赛、三四名比赛、决赛 --- CCTV2、高清
18:00 拳击60公斤级预赛（中国）、柔道女78公斤以上级、男100公斤以上级决赛、男举85公斤级决赛 --- CCTV2
18:30 羽毛球女子双打决赛 --- 高清
19:30 乒乓球女子团体半决赛第二场、女排预赛A组(中国vs美国) --- 奥运频道
19:50 羽球女双3-4名、决赛、男单半决赛 --- CCTV1
20:00 备播直播：女排预赛A组 --- CCTV2
21:00 女足1/4决赛 --- 奥运频道
22:15 女篮预赛 --- CCTV2

【15日金牌预测 16枚】

今天共有10个项目的16场决赛。中国选手将在女子的体操个人全能、羽毛球双打、200米蛙泳、柔道78公斤级和男子50米步枪卧射比赛中向金牌或奖牌发起冲击。

【选手推介】

男子举重85公斤级——陆永
女子羽毛球双打——杨维、张洁雯；杜婧、于洋；魏铁力、张亚雯
体操女子个人全能——江钰源
女子柔道78公斤以上级——佟文、刘欢缘

8月16日周六

08:30 15日女排或女蓝（中国队） --- CCTV2
09:00 男子20公里竞走决赛 --- CCTV1、高清
09:00 女子团体花剑前16淘汰赛 --- CCTV2
09:00 男篮预赛第19场(资格赛队C vs 安哥拉) --- 奥运频道
10:00 男子排球预赛B组（中国VS美国） --- CCTV2
10:00 羽球女单、男双三四名决赛、女单决赛 --- 奥运、高清
10:00 游泳4项决赛 --- CCTV1
10:50 田径女子100米第一轮 --- CCTV1
12:00 男子25米手枪速射决赛 --- CCTV2
12:30 田径男子铁饼及极赛、女子400米第一轮 --- CCTV1
12:40 15日网球男单半决赛 --- CCTV2
13:30 女垒（中国vs日本） --- CCTV1
14:30 男篮预赛第21场A组 --- CCTV1
14:30 乒乓球男子团体半决赛第1场 --- 奥运频道
15:00 男子飞碟双向决赛 --- CCTV2、高清
16:00 赛艇决赛、女子双人双桨决赛 --- CCTV1
16:00 蹦床男、女资格赛 --- CCTV2
16:45 男篮预赛第22场A组（伊朗vs阿根廷） --- CCTV2、高清
17:40 摔跤女子自由式48公斤级、55公斤级决赛 --- CCTV1
18:00 场地自行车男子记分赛,决赛、男手预赛(中国队) --- CCTV1
18:30 羽毛球中国混双半决赛 --- CCTV2
18:31 羽毛球男子双打决赛 --- 高清
19:00 女子举重75公斤级以上级决赛 --- CCTV2
19:30 乒乓球男团半决赛、羽毛球男双决赛、男单铜牌、女单决赛、女曲(中国vs韩国) --- 奥运频道
20:00 男篮预赛(中国VS资格赛球队B)、田径男子100米决赛 --- CCTV1
21:00 击剑女花团体决赛 --- CCTV2
22:15 男子篮球预赛（西班牙VS美国） --- CCTV2

【16日金牌预测 30枚】

今天共有11个项目的30场决赛。中国选手有望在羽毛球女子单打、女子铅球等项目上向金牌或奖牌发起冲击。

【选手推介】

女子羽毛球单打——谢杏芳、张宁、卢兰、朱琳
女子赛艇双人双浆——李勤、田靓
女子摔跤自由式48公斤级——任雪层、黎笑媚
女子举重75公斤以上级——穆爽爽
男子25米手枪速射——张鹏辉
男子羽毛球双打——蔡赟、付海峰；郭振东、谢中博
女子摔跤自由式55公斤级——许莉

8月17日周日

07:30 女子马拉松决赛 --- CCTV2、高清
09:30 女子垒球预赛（中国VS中国台北） --- 奥运频道
10:00 男子1500米自由泳决赛、女子50米自由泳决赛、女子4*100米个人混合泳接力决赛、男子4*100米个人混合泳接力决赛 --- CCTV1、高清
10:00 16日棒球(中国vs荷兰) --- CCTV2
11:00 女子沙滩排球1/4决赛（中国） --- 奥运频道
11:02 女子马拉松决赛 --- 高清
11:15 女子篮球预赛（澳大利亚VS俄罗斯） --- CCTV2
12:00 16日男篮预赛第24场B组 --- 奥运频道
12:30 16日网球女单决赛 --- CCTV1
13:30 男子50米步枪三姿决赛 --- 奥运、高清
14:30 女排预赛A组第15场 --- CCTV1
14:30 女蓝预赛第27场A组 --- CCTV2
14:30 乒乓球女团三四名决赛 --- 奥运频道
15:30 女子赛艇轻量级双人双桨 --- 高清
15:50 男子赛艇轻量级双人双桨决赛 --- 高清
16:00 赛艇7项决赛 --- 奥运频道
16:00 网球女双决赛 --- CCTV1
16:10 男子赛艇轻量级四人单桨决赛 --- 高清
16:30 女手（中国vs法国） --- CCTV2
16:30 女子赛艇四人双桨决赛 --- 高清
16:50 男子赛艇四人双桨决赛 --- 高清
17:10 女子赛艇八人单桨决赛 --- 高清
17:30 男子赛艇八人单桨决赛 --- 高清
17:45 摔跤自由式女63公斤级、72公斤级决赛、场地自行车 --- CCTV1
18:00 体操4个单项决赛 --- 奥运、高清
18:30 羽毛球混双三四名比赛、决赛 --- CCTV2、高清
19:50 乒乓球女团决赛、羽毛球男单决赛 --- CCTV1
20:30 跳水女子单人3米板决赛、田径决赛 --- 奥运频道
22:00 女排（中国vs日本） --- CCTV2
22:15 备播直播：女篮预赛（新西兰vs美国） --- CCTV2

【17日金牌预测 34枚】

今天是产生金牌最多的一天。中国选手将在体操、羽毛球、乒乓球、跳水、射击、赛艇等几个项目上向大约10枚金牌发起冲击。

【选手推介】

男子50米步枪3×40——贾占波
女子马拉松——周春秀
男子赛艇轻量级四人单浆——黄钟鸣、田军、吴崇魁、张林
女子摔跤自由式63公斤级——景瑞雪、许海燕
女子摔跤自由式72公斤级——王旭
网球女子双打——郑洁、晏紫
羽毛球混双——郑波、高崚；何汉斌、于洋
男子羽毛球单打——林丹、鲍春来、陈金
女子跳水3米板——郭晶晶、吴敏霞
乒乓球女子团体——中国女子乒乓球队
体操男子鞍马——肖钦
体操女子跳马——程菲
女子自由体操——程菲

8月18日周一

8:30 女曲预赛B组（德国vs日本） --- CCTV2
09:00 田径预赛 --- CCTV1
09:00 男篮预赛第25场A组（伊朗vs资格赛队A） --- 奥运频道
10:00 女子铁人三项决赛 --- CCTV2、高清
11:00 男沙1/4决赛一场 --- 奥运频道
12:00 女子垒球预赛（中国VS美国） --- 奥运频道
12:30 男排预赛第13场B组(德国vs巴西) --- CCTV1、高清
12:30 男篮预赛第26场B组 --- CCTV2
14:30 男篮预赛第27场B组(中国VS资格赛队) --- CCTV1、高清
14:30 男排预赛第15场A组 --- CCTV2
14:30 乒乓球男团三四名决赛 --- 奥运频道
16:00 男手(中国vs克罗地亚)或花样游泳预赛双人技术自选 --- CCTV2
16:30 场地自行车2项决赛，1/4决赛 --- CCTV1、高清
16:45 男篮预赛（安哥拉vs西班牙） --- 奥运频道
18:00 体操3个单项决赛、蹦床女单决赛 --- CCTV2、高清
19:30 乒乓球男团决赛、男篮预赛(美国vs资格队) --- 奥运、高清
20:00 田径6项决赛 --- CCTV1
21:00 男子沙排1/4决赛 --- CCTV2
22:15 男子篮球预赛(阿根廷VS俄罗斯) --- CCTV2

【18日金牌预测 18枚】

今天共有8个项目的18场决赛。中国选手有望在乒乓球男子团体、男子吊环、男子跳马、女子高低杠等项目上向金牌或奖牌发起冲击。备受关注的刘翔也会首次亮相，参加11点10分开始的男子110米栏第一轮预赛。

【选手推介】

乒乓球男子团体——中国男子乒乓球队
体操男子吊环——陈一冰
体操女子高低杠——何可欣、杨伊琳
体操男子跳马——李小鹏
女子蹦床——黄珊汕

8月19日周二

08:30 男曲预赛B组(荷兰vs巴基斯坦) --- CCTV2
08:30 18日女足半决赛1场 --- 奥运频道
09:00 女子沙排半决赛2场 --- CCTV1、高清
10:00 女子排球1/4决赛 --- CCTV2
10:00 跳水男子单人3米板半决赛 --- 奥运频道
11:00 男子铁人三项决赛 --- CCTV1、高清
12:00 女子手球1/4决赛 --- CCTV2
12:00 女子排球1/4决赛 --- 奥运、高清
14:00 18日马术团体障碍赛决赛 --- CCTV2
14:30 女子篮球1/4决赛1场 --- CCTV1、高清
15:00 花样游泳预赛(双人自由自选) --- CCTV2
15:00 乒乓球男、女单第1轮、场地自行车 --- 奥运频道
16:30 女子场地自行车争先赛半决赛第1组 --- 高清
16:40 男子场地自行车争先赛半决赛第1组 --- 高清
16:45 女子篮球1/4决赛1场 --- CCTV1
16:50 男子场地自行车争先赛9-12名名次赛 --- 高清
16:55 女子场地自行车争先赛半决赛第2组 --- 高清
17:05 男子场地自行车争先赛半决赛第2组 --- 高清
17:10 皮划艇男子500米双人划艇预赛、皮划艇男子单人500米划艇预赛 --- CCTV2
17:15 女子场地自行车争先赛9-12名名次赛 --- 高清
17:21 男子摔跤自由式55公斤级决赛 --- 高清
17:31 男子场地自行车麦迪逊赛决赛 --- 高清
18:00 男足半决赛1场 --- CCTV2
18:00 体操男子双杠决赛、体操女子平衡木决赛、体操男子单杠决赛 --- 奥运、高清
19:00 拳击48公斤级1/4决赛4场 --- CCTV2
20:00 女排1/4决赛1场 --- CCTV2
20:15 蹦床男子单人决赛 --- CCTV1
20:30 跳水男子单人3米板决赛 --- 奥运、高清
20:45 田径4项决赛 --- CCTV1
21:41 男子400米半决赛 --- 高清
22:00 女排1/4决赛1场 --- CCTV2
22:10 田径女子400米决赛 --- 高清

【19日金牌预测 20枚】

今天共有9个项目的20场决赛。中国选手有望在体操男子单杠、男子双杠、女子平衡木、跳水男子单人3米板、女子单人艇激光雷迪尔级、蹦床男子个人等项目上向金牌或奖牌发起冲击。

【选手推介】

体操男子双杠——杨威、李小烹、黄旭
男子蹦床——叶帅
男子跳水3米板——王峰、何冲
女子单人艇激光雷迪尔级——徐莉佳

8月20日周三

09:00 男子沙排半决赛2场 --- CCTV2
09:00 游泳女子10公里马拉松游泳决赛 --- 高清
10:00 男子排球1/4决赛1场 --- CCTV1
10:00 乒乓球女单第二轮 --- 奥运频道
11:00 19日马术个人盛装舞步决赛 --- CCTV2
12:00 男子排球1/4决赛1场 --- 奥运、高清
12:30 女垒半决赛种子3-种子4 --- CCTV1
13:00 男子水球1/4决赛1场 --- CCTV2
14:15 男手1/4决赛1场 --- CCTV2
14:30 男子篮球1/4决赛1场 --- 奥运频道
15:00 花样游泳决赛(双人自由自选) --- CCTV1、高清
16:00 皮划艇男子1000米双人划艇半决赛、男子1000米四人皮划艇半决赛、前四项皮划艇 --- CCTV1
16:45 男子篮球1/4决赛1场 --- 奥运频道
17:00 跆拳道女子49公斤以下级半决赛 --- CCTV1
17:00 女垒铜牌（中国）-- CCTV2
17:00 男子摔跤自由式66公斤级决赛 --- 高清
17:30 19日场地自行车男、女争先赛决赛(3组比赛缩编) --- CCTV1
17:30 跆拳道男子58公斤以下级半决赛 --- 高清
17:56 男子摔跤自由式74公斤级决赛 --- 高清
18:00 备播直播：女曲半决赛(中国)、女垒 --- CCTV2
19:00 棒球（中国队） --- CCTV2
19:10 田径女子链球决赛 --- 高清
20:00 男子排球1/4决赛1场 --- CCTV2
20:00 跆拳道女子49公斤以下级决赛 --- CCTV1
20:00 男子篮球1/4决赛1场 --- 奥运频道
20:11 田径决赛 --- CCTV1
20:45 跆拳道男子58公斤以下级决赛 --- 高清
21:30 田径男子110米栏半决赛 --- 高清
21:55 田径女子200米半决赛 --- 高清
22:15 男子篮球1/4决赛1场 --- CCTV2
22:20 田径男子200米决赛 --- 高清

【20日金牌预测 11枚】

今天的奖牌分散在6个项目中，分别为田径3枚，自由式摔跤2枚，女子10公里马拉松游泳1枚，花样游泳1枚，跆拳道2枚和帆船2枚。

【选手推介】

男子帆板尼尔级——周元国
女子帆板尼尔级——殷剑
女子跆拳道49公斤以下级——吴静钰

8月21日周四（110米栏决赛）

09:00 女子20公里竞走决赛、插播田径 --- CCTV1、高清
09:00 女子沙滩排球铜牌战 --- CCTV2
09:00 20日22:00男排1/4决赛 --- 奥运频道
10:00 乒乓球女单第4轮1场（中国） --- CCTV2
10:00 跳水女子单人10米台半决赛 --- 奥运频道
10:30 小轮车男、女竞速半决赛 --- CCTV1
10:51 男子10公里马拉松游泳决赛 --- 高清
11:00 女子沙排决赛 --- CCTV2
11:00 小轮车男子、女子竞速决赛 --- CCTV1、高清
11:05 男子10公里马拉松游泳决赛 --- 高清
11:20 女子小轮车竞速决赛 --- 高清
11:25 男子10公里马拉松游泳决赛 --- 高清
12:30 女子排球半决赛第1场(中国队) --- CCTV2、高清
12:40 20日体操表演 --- CCTV1
13:00 乒乓球男单第3轮 --- 奥运频道
15:00 跆拳道女子57公斤以下级1/4决赛 --- CCTV1、高清
15:00 男曲9-10名排名赛 --- CCTV2
16:00 皮划艇男子500米双人皮艇、男子500米双人划艇、女子500米双人皮艇半决赛 --CCTV1
16:00 乒乓球男单第3轮1场 --- 奥运频道
16:00 跆拳道男子68公斤以下级1/4决赛 --- 高清
16:20 女手5-8名排名赛2场 --- CCTV2
17:00 女子水球铜牌战 --- CCTV1
17:20 男子摔跤自由式84公斤级决赛 --- 高清
18:00 乒乓球女单1/4决赛2场 --- 奥运频道
18:15 男子摔跤自由式96公斤级决赛 --- 高清
18:20 男子摔跤自由式96公斤级决赛、男子自由式84公斤级决赛 --- CCTV1
18:20 女子水球决赛 --- CCTV2
19:10 男子摔跤自由式120公斤级决赛 --- 高清
19:21 田径女子标枪决赛、男子三级跳远决赛、男子400米决赛、女子200米决赛、男子110米栏决赛 --- 高清
20:00 田径 --- CCTV1
20:00 女子排球半决赛第2场 --- CCTV2
20:00 跳水女子单人10米台决赛 --- 奥运频道
21:10 乒乓球男单第4轮（中国） --- 奥运频道
22:15 女子篮球半决赛第2场 --- CCTV2

【21日金牌预测 23枚】

今天共有13个项目的23场决赛。中国选手有望在田径、跳水、跆拳道等几个项目上有实力冲击向金牌或奖牌。

【选手推介】

男子田径110栏——刘翔
女子跳水10米台——陈若琳、王鑫

8月22日周五

07:30 男子50公里竞走决赛、田径 --- CCTV2、高清
08:30 21日女垒决赛 --- CCTV2
09:00 男子沙滩排球铜牌战 --- CCTV1
10:00 21日男子现代五项 --- CCTV1
10:00 乒乓球女单半决赛2场 --- 奥运频道
11:00 男子沙排决赛 --- CCTV1、高清
11:30 男子水球半决赛 --- CCTV2
11:50 男子50公里竞走决赛
12:30 21日20:00女篮半决赛 --- CCTV1
12:30 男子排球半决赛第1场 --- CCTV2、高清
13:30 乒乓球男单1/4决赛4场 --- 奥运频道
14:30 女曲5-6名决赛 --- CCTV2
15:00 花样游泳预赛(团体技术自选)、皮划艇女子500米四人皮艇决赛、男子1000米双人皮艇决赛、男子1000米双人划艇决赛、男子1000米四人皮艇决赛、男子1000米单人皮艇决赛、男子1000米单人划艇决赛、拳击半决赛 --- CCTV1、高清
16:00 女子山地自行车越野决赛 --- CCTV2、高清
17:00 21日女手半决赛2场 --- CCTV1
17:00 21日马术个人障碍赛决赛 --- CCTV2
18:00 女曲铜牌战 --- CCTV2
19:00 拳击48公斤级半决赛2场 --- 奥运频道、高清
19:30 乒乓球女单三四名比赛 --- 奥运频道
20:00 田径 --- CCTV1
20:00 男子篮球半决赛第1场 --- CCTV2
20:00 女子现代五项跑步决赛 --- 高清
20:30 乒乓球女单决赛 --- 奥运、高清
21:30 男排半决赛第2场 --- 奥运频道
21:45 田径男子十项全能1500米决赛 --- 高清
22:10 田径男子4*100米接力决赛 --- 高清
22:15 男子篮球半决赛第2场 --- CCTV2

【22日金牌预测 20枚】

今天田径独占7枚金牌，皮华艇/静水紧随其后，贡献6金。余下的项目中除跆拳道将产生2枚金牌外，山地自行车、曲棍球、现代五项、乒乓球和沙滩排球都只诞生1枚金牌。

【选手推介】

乒乓球女子单打——张怡宁、郭跃、王楠
500米女子四人皮艇——王凤、何静、于腊梅、杨雅莉

8月23日周六

08:30 22日男排半决赛 --- CCTV2
10:00 跳水男子单人10米台半决赛 --- CCTV1、高清
10:00 乒乓球男子单打半决赛2场 --- 奥运频道
12:00 备播直播：男足决赛 --- CCTV2,奥运,高清
12:30 女排铜牌战 --- CCTV2、奥运
15:00 花样游泳决赛(团体自由自选) --- CCTV1、高清
15:00 跆拳道女67以上、男80上级1/4决赛、半决赛 --- 奥运频道
15:45 女手决赛 --- CCTV2
16:00 皮划艇男子500米单人皮艇决赛、男子500米单人划艇决赛、女子500米单
人皮艇决赛、男子500米双人皮艇决赛、男子500米双人划艇决赛、女子
500米双人皮艇决赛 --CCTV1
16:09 22日棒球半决赛 --- 高清
17:00 22日女曲决赛 --- CCTV1
18:00 艺术体操个人全能决赛 --- CCTV2、高清
19:30 乒乓球男单半决赛 --- 奥运频道
20:00 女子排球决赛（中国队） --- CCTV1、2
20:00 男子10米跳台决赛 --- 高清
20:30 乒乓球男单决赛 --- 奥运频道
21:21 拳击男子重量级91公斤级决赛 --- 高清
21:30 田径 --- 奥运频道
22:00 女子篮球决赛 --- CCTV2

【23日金牌预测 31枚】

今天共有15个项目的31场决赛。中国选手在乒乓球、跳水等几个项目上有实力冲击金牌或奖牌。

【选手推介】

乒乓球男子单打——王励勤、王皓、马琳
男子500米双人划艇——杨文军、孟关良
男子500米单人划艇——杨文军
女子500米单人皮艇——钟红燕
女子排球——中国女子排球队
男子跳水10米台——周吕鑫、林跃、火亮
女子跆拳道67公斤以上级——陈中

8月24日周日

07:30 男子马拉松决赛 --- CCTV2、高清
11:00 艺术体操集体决赛 --- CCTV2
12:00 男篮铜牌战 --- CCTV2
12:00 男子排球决赛 --- 奥运、高清
13:30 拳击6项决赛 --- CCTV1
13:30 拳击男子轻重量级48公斤级决赛 --- 高清
14:06 拳击男子最轻重量级54公斤级决赛 --- 高清
14:30 男子篮球决赛 --- 奥运、高清
15:45 男子手球决赛 --- CCTV2
16:26 拳击男子超重量级91公斤级以上决赛 --- 高清
20:00 闭幕式 --- CCTV1,奥运,高清

【24日金牌预测 6枚】

当天有6项决赛。中国选手在男子拳击48公斤级、男子拳击69公斤级等几个项目上有实力冲击奖牌。第29届奥运会也会在这一天结束，但是奥林匹克精神仍将继续。

【选手推介】

男子拳击48公斤级——邹市明
男子拳击69公斤级——哈那提

奥运直播和奥运点播网址

henshiyong@163.com (admin) — Sat, 09 Aug 2008 08:03:28 +0800

伴随着奥运会的进行，大家在尽情享受体育给我们带来的劲道和健美完美结合的艺术，同时也在享受世界上最伟大的体育盛会给我们带来的短期和平和安宁!——从这个角度出发，我们很希望每天都是“奥运进行时”，每天都是充满和平充满爱的日子！

奥运会进行中，最理想的观看方式无非是到现场观看和体验；次之为很多人群聚一块围绕着电视观看流畅而“高清”的视频直播；最次之的，则是通过手机的小屏幕观看直播（一般情况下通过此渠道观看奥运直播的应该是“情非得已”）——当然，我们可以把这种方式当成一种时尚。

很多网民很多只能通过网络观看视频直播和奥运赛事的人，最最关心的则是哪个网站提供比较理想的奥运视频直播呢？很实用网站现提供几个观看奥运直播和奥运点播（录播）的网站地址。

奥运直播网址列表：

CCTV网络奥运台：CCTV的技术，观看起来画质清晰流畅。当然，不好也实在说不过去！
搜狐奥运直播：作为奥运会最大的互联网赞助商和合作伙伴，作为中国门户网站之一，搜狐的技术值得信赖！套用搜狐的广告语，那就是“看奥运，上搜狐”。
新浪奥运直播：新浪，门户网站中内容为王的典型代表，技术含量相当之高。
腾讯奥运直播：如果以上集中选择不能让你满意，说不定腾讯能够给你一个满意的结果；当然，也有可能叫你再次失望。
PPS奥运直播：P2P视频播放技术的龙头，给我们带来了极其方便的视频播放服务，这次的奥运直播让我们足以有理由相信她能做的更好！

奥运点播（录播）网址列表：

搜狐奥运视频：推荐理由同上，此处不再赘述。
新浪奥运视频：新浪的视频服务给人的感觉一直都是很好的。
腾讯奥运视频：有直播就会有点播，就是这么简单的道理。
网易奥运视频：作为门户网站之一的网易。提供的奥运视频点播还是很不错的。
Ku6奥运视频：在视频点播网站里，Ku6的速度快播放流畅使其成为我们喜欢的理由之一，喜欢她，没错的！

谷歌音乐，轻装上阵

henshiyong@163.com (admin) — Thu, 07 Aug 2008 20:45:46 +0800

谷歌（Google）每次发布产品都尽量保持低调的姿态，今天发布的谷歌音乐（www.Google.cn/music）也是如此。

享受音乐日益变成了大家享受生活的一部分，这就给各大音乐类网站提供了发展的契机。而搜索引擎，谁能提早动手抢音乐这块蛋糕，谁就越有利。百度音乐搜索(Mp3.baidu.com)的推出极大地丰富了大家对音乐的选择，同时也极大地扩大了百度作为中文搜索引擎老大的势力范围。现在，百度音乐搜索所带来的流量已经相当大了，这也是百度愿意花大价钱与唱片公司打官司而不放弃音乐搜索的原因之一。作为最早提供音乐搜索并且不断完善的搜索引擎，百度在这方面已经做的相当完善了。接下来，百度需要做的，只是将其功能再进一步完善而已。

与百度音乐搜索相比，谷歌音乐现在提供的功能还很简单，需要走的路还很长，功能方面还需要花更大的努力去完善。不过，反过来，我们也可以认为谷歌音乐“发展空间很大”，并对其今后的发展壮大充满期待。

总之，谷歌在音乐搜索方面迈出了这一步，已经很不错了。这将在今后的生活中让我们又多了一个选择渠道。

现在，谷歌音乐的功能谈不谈不上强大，但是其打开速度相当之快，让我们在很快的时间内完成音乐的选择和欣赏的过程。谷歌以其领先的技术作为保障，足以让我们有理由相信其今后在音乐搜索方面开创另一片广阔的天地。

域名注册：生活化也是一个不错的选择方向！

henshiyong@163.com (admin) — Sat, 02 Aug 2008 18:36:28 +0800

之前文章中谈到了网站建设中应该掌握的域名技巧，想必对大家有一定的帮助。

站长在网站建设的过程中必须考虑的一个方面就是站点域名的选择，而域名的注册中就存在一个很重要的域名取舍的问题，比如什么样的类型的域名，.com呢还是.cn或者是.net呢？又比如，是注册一个比较短小的却没有意义的域名呢，还是注册一个冗长的却有实际意义的域名？这里面有其必然的玄机！

大家都知道，一个好记而有实际意义的域名是每个站长都喜欢的，问题是网络高速发展的今天，这样的域名简直就是大海捞针一样难以注册，你不能巴望你再有机会注册一个hao123.com了，也别指望哪天6.cn倒手到你手中了。唯一能做的，是在现在仅存的微小的机会中积极选择比较好的有点实用价值的域名来注册。其中一个很可行的办法就是选取那些生活化的具有意义的但是不是太长的域名来注册。

下面列举一些这样的域名的案例供大家分析：

zuosha.com：做啥？典型的生活化十足的却又特别好记的域名，很佩服站长的眼光！
fanfou.com：饭否？如果没有猜错，该域名的取舍灵感来自“廉颇老矣，尚能饭否”一句，也很生活化。这同时给大家一个域名取舍的途径——从历史（文学）材料中寻求灵感，这方面要说百度（baidu.com）就做的很好！
hebine.net：何必呢？此词语在生活中使用的频率相当高了吧，站长将hebine.net和hebine.com一齐打包收于门下了，也很佩服当初的选择。
mangshenme.com：忙什么？此语在大家平时沟通和寒暄中最常用了，将该站点做成微博客无可厚非，关键是要合理利用好这样的资源，和做啥？饭否？相比，忙什么？需要“忙”的更多了，需要付出更多的努力。
kenengba.com：可能吧？可能吧的成功很大成功上也得益于域名的选择上，其益处自然就不用说了。换个角度，新的站长还可以考虑kenengma.xx（可能吗？）的注册价值和可能性。
u148.net：有意思吧？如果仅仅从上面的角度来出发。注册成youyisiba.net的形式也是一种成功，不过这里面的实际意义就只能靠站长的判断来取舍了。
henshiyong.com：很实用。与前边的几个域名的取舍角度略有不通，这次采用的是肯定的方式而非问话的形式。不过——取舍角度同样来自生活，也算的上生活化十足的域名之一。方便好记。不过，希望今后大家越来越关注和谈论的是很实用网的实用价值。
bigsb.com：大傻逼。中英文的混合体，虽然读起来有点不雅，但是仅从域名选择上看，这样生活化的域名也算得上是个不错的选择了！
此处留空，今后补充。

以上文字，仅仅是抛砖引玉，欢迎推荐更多更好的生活化的域名与大家分享！也是对站长在域名注册时关于域名取舍方面的一个不错的案例！

历届奥运会举办城市一览

henshiyong@163.com (admin) — Thu, 31 Jul 2008 20:41:56 +0800

文章不在多，实用就行；文字不在多，表述清楚就行——这是很实用网站一贯坚持的行文（办站）宗旨！

今天距离2008年北京奥运会开幕只有8天的时间了！

很实用网站在和大家一道关注奥运会祝福奥运会的同时，也尽量给大家提供一些比较实用的资源。

这里，很实用资料室整理收集了有关历届奥运会举办城市和奥运会举办时间的详细资料，并且对相关数据进行了简单统计。希望对大家增进奥运知识，更多地了解奥运会提供一点帮助！

届次	举办时间	举办城市
1	1896年（4.06-4.15）	雅典[希腊]
2	1900年（5.14-10.28）	巴黎[法国]
3	1904年（7.01-11.23）	圣路易斯[美国]
4	1908年（4.27-10.31）	伦敦[英国]
5	1912年（5.05-7.27）	斯德哥尔摩[瑞典]
7	1920年（4.20-9.12）	安特卫普[比利时]
8	1924年（5.04-7.27）	巴黎[法国]
9	1928年（5.17-8.12）	阿姆斯特丹[荷兰]
10	1932年（7.30-8.12）	洛杉矶[美国]
11	1936年（8.01-8.16）	柏林[德国]
14	1948年（7.29-8.14）	伦敦[英国]
15	1952年（7.19-8.03）	赫尔辛基[芬兰]
16	1956年（11.22-12.08）	墨尔本[澳大利亚]
17	1960年（8.25-9.11）	罗马[意大利]
18	1964年（10.10-10.24）	东京[日本]
19	1968年（10.12-10.27）	墨西哥城[墨西哥]
20	1972年（8.26-9.11）	慕尼黑[德国]
21	1976年（7.17-8.01）	蒙特利尔[加拿大]
22	1980年（7.19-8.03）	莫斯科[前苏联]
23	1984年（7.28-8.12）	洛杉矶[美国]
24	1988年（9.17-10.02）	汉城[韩国]
25	1992年（7.25-8.09）	巴塞罗那[西班牙]
26	1996年（7.19-8.04）	亚特兰大[美国]
27	2000年（9.15-10.01）	悉尼[澳大利亚]
28	2004年（8.13-8.29）	雅典[希腊]
29	2008年（8.08-8.24）	北京[中国]
30	2012年（7.27-8.12）	伦敦[英国]
备注：历史上举办过两次奥运会的国家有：希腊、法国、英国、德国、澳大利亚、墨西哥；历史上举办过四次奥运会的国家有：美国；第六届奥运会应该由德国柏林举办，但由于一战停办；第十二届奥运会应由日本东京举办（后改为芬兰赫尔辛基），但由于二战停办；第十三届奥运会应由英国伦敦举办，但由于二战停办。

北京欢迎你MV

henshiyong@163.com (admin) — Wed, 30 Jul 2008 20:38:58 +0800

盼了多年，申请了多年，准备了多年...终于，2008年奥运会就在我们眼前了！

首先在此，祝福我们的祖国把这届奥运会办得成功，办到最好。

《北京欢迎你》作为奥运会歌曲之一，刚刚诞生就收到了大家的喜爱。喜欢的理由并不一定在于云集了大量的歌坛唱将，喜欢的理由并不一定在于创作人对旋律的独到把握，喜欢的理由还在于融合了大量的中国元素，喜欢的理由还在于歌词的大气蓬勃，喜欢的理由还在于这些歌手尽情地充满激情地演绎...当然，这些因素的综合，成就了这首可谓经典的奥运歌曲，同时成就了我们喜欢这首歌并且互相传唱同时作为北京奥运会彰显中国人热情好客的理由！

这里面有很多我喜欢的歌手和演员，比如羽·泉,韩红，张娜拉，成龙，谭晶，汪峰，梁咏琪...都是好样的，都很棒！

不多说了，听歌吧！

PaRaMeter——PR批量查询工具

henshiyong@163.com (admin) — Sat, 26 Jul 2008 13:35:55 +0800

早上看到消息，说PR[Google PageRank]更新了。

每次的PR更新，都会带来一些不小的震动，“几家欢喜几家愁”是难免的。很多被降权的站长大骂PR大骂Google（谷歌），其实在很实用网站看来，PR还算的上是比较客观公正的了，Google需要做的只是把它的作用发挥更好发挥到极致。另外一些站长表示对PR嗤之以鼻，这也不能说是一个积极的态度。很实用网站的观点是：只要您还在乎Google的搜索结果还希望其能够给你带来流量的话，那么就需要正确地积极地对待PR的结果了。因为PR作为Google的核心技术，在今后的搜索中肯定会更重视而不是相反。不过万事不能走极端，太看重PR的结果更不可取！

每次的PR更新，短期内通过查询站点得到的结果很可能都不准确，更多的只是显示为“0”。Google工具条则是一个不错的选择。

但是，我们总会遇到一个问题：一个站点不可能只有一个首页啊——如何查询全站的所有页面的PR呢？总不至于一篇一篇手动查询吧？！

很实用网站推荐给大家一款不错的批量查询PR的小工具——PaRaMeter。

通过PaRaMeter（Page-Rank-Meter），我们可以完成简单的查询（常规查询）和批量查询PR的结果。

常规查询PR：打开该工具-输入站点URL-确定即可显示出结果；
批量查询PR：这个工具的闪光点也在这里。选择“Tools”-“Extract Urls”-输入站点地址-在Depth设置查询深度-确定，并等待所有相关文章显示出来-保存。然后在工具打开的界面点击查询按钮即可看到全部页面的PR结果了。

PaRaMeter下载和介绍地址：点这里。

PS：伴随此次PR的更新，很实用网站终于有了PR值了，填补了建站70余天来的空白。首页PR=3，内页PR=2的有两个结果，PR=3的有三个结果，PR=4的有两个结果。

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